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Session Meditation & Achtsamkeit
Fr., 21. Nov.
|Gelnhausen
Achtsamkeit ist eine Superpower - und wir alle haben sie. Nur haben wir sie verlernt. Lasst sie uns gemeinsam aktivieren!
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Zeit & Ort
21. Nov. 2025, 18:00 – 19:15
Gelnhausen, Philipp-Reis-Straße 22, 63571 Gelnhausen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Was steckt eigentlich hinter diesem Trendwort Achtsamkeit? Mindfullness wird als die Wunderwaffe gegen Stress und Burnout gepriesen... doch irgendwie scheint niemand wirklich zu wissen, was dahinter steckt. In dieser Session meditieren kurz im Stile von Vipassana (im Sitzen) und länger (im Liegen). Ich gebe euch Tipps für achtsame Momente im Alltag und im Job und auch eine kleine Hausaufgabe. Ich freue mich auf euch!
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