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Abendsession: In der Ruhe liegt die Kraft
Fr., 30. Jan.
|Gelnhausen
Wie du durch das Managen deiner Gedanken zu mehr Ruhe im Alltag findest.
Zeit & Ort
30. Jan. 2026, 19:00 – 20:30
Gelnhausen, Philipp-Reis-Straße 22, 63571 Gelnhausen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Wir meditieren zum Start gemeinsam (15 Minuten) im Sitzen - doch niemand muss im Lotussitz sitzen und es sind auch keine Vorkenntnisse nötig. Ich erkläre langsamnstep by step, wie wir in die Meditation gelangen und leite diese auch dann. Danach erzähle ich etwas zum Thema "Gedanken & Erwartungen" und wie wir durch das Steuern unserer Gedanken zu mehr Ruhe gelangen. Danach entspannt ihr im Liegen und ich leite euch in eine längere Meditation. Es gibt viele Tipps für zuhause und ein bisschen Inspiration für mehr Ruhe im Alltag.
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